早：小黄油美式（无限繁殖版），鸡蛋
午：南瓜牛肉焖饭
晚：手枪腿，生菜
📝
一早出门回家路上点了小黄油美式，全冰去水🧊
第一口敲好喝诶！！是敲浓郁的焦糖和咖啡味～
它火果然是有道理的👏
路上喝一半回家倒了牛奶，秒变小黄油拿铁，依旧奶香浓郁😋
中途煮2个鸡蛋搭配吃，简单解决一顿轻卡早餐
继续加了椰子水，轻松繁殖清爽版椰青拿铁，低卡喝3️⃣杯hh～
中午安排上刷到n次的南瓜焖饭啦
简单方便一锅出，软糯香甜敲好吃！软糯香甜
加了牛肉、虾仁，蛋白质碳水一碗解决～
晚上是常见（偷懒）敲大🍗+🥬组合
又是好好吃饭的一天！
