复旦大学的梁永安教授说：
“睁开眼睛，
还活着，就很好；
闭上眼睛，
能睡着，就很好；
摸摸衣兜，
有钱花，就很好。

忙也是一天，
闲也是一天，
充实就好。

苦也是一天，
笑也是一天，
快乐就好。

穷也是一天，
富也是一天，
知足就好。
想开，看淡，
好好善待自己，
一切都会变得很好。

无法重来的人生，
好好善待每一个
当下的自己。
生活不简单，
尽量简单过，
人生不完美，
尽量快乐活。”

很多人习惯把日子过得紧绷，
总在追逐没得到的东西，
把幸福的标准抬得越来越高。

总以为拥有更多才算圆满，
盯着差距反复比较，
明明衣食无忧，
内心却满是焦灼。

我们总在为未来过度思虑，
也常常为过往暗自纠结。

被欲望牵着脚步往前走，
反而看不见手边简单的幸福。

清晨能安然醒来，
夜里可以踏实入眠，
手里有支撑日常的积蓄，
这本就是旁人求不来的安稳。

日子本就有忙有闲，
境遇有起有落，
没人能一直站在高处，
也不会永远身处低谷。

纠结境遇好坏，
改变不了现状，
反复攀比贫富，
只会徒增疲惫。

学会把心放宽，
卸下多余执念，
不再为难自己，
不再揪着遗憾不放。

人生只有一次，
每一天都无法复刻。

褪去繁杂的欲望，
把生活过得简单些，
接纳所有不完美，
用心过好眼前朝夕，
内心自在从容，
便是最好的生活状态。