其实不然～咱来看看中🏥是如何定义和治疗不正常的出汗，也就是“汗证”的～
[一R]什么是汗证
正常出汗是天热、运动后出汗，没干活、不热也莫名出汗，出汗太多、出汗时间不对，都叫汗证，就是身体控不住汗液外泄。
[二R]最常见两大类
1. 自汗 白天无缘无故出汗，坐着不动也冒汗，一动出得更多。 大多是气虚、阳虚，身体气不足，固不住汗液。 表现：浑身没劲、怕冷、容易累、脸色发白。
2. 盗汗 睡着之后偷偷出汗，一醒汗立刻停，睡醒浑身潮乎乎。 大多是阴虚火旺，体内缺津液、虚火内生。 表现：手脚心热、口干、心烦、夜里多梦。
[三R]其他简单汗证
* 绝汗：病危时大汗淋漓，手脚冰凉，元气快耗尽，属于危重情况。
* 战汗：生病发冷发抖之后突然出汗，多是邪气往外排，快要好转。
* 黄汗：出汗颜色发黄，沾衣服变黄，多是体内湿热太重。
[四R]发病原因
1. 气虚不固：毛孔关不紧，白天爱出汗
2. 阴虚火旺：夜里虚火蒸腾，睡着出汗
3. 湿热内蕴：体内湿气火气重，出汗黏腻、味道重
4. 营卫不和：体质偏弱，吹风受凉就容易出汗
[五R]简单调理方向
* 自汗补气固表，把毛孔收紧
* 盗汗滋阴降火，灭掉虚火
* 湿热出汗清热祛湿
[六R]极简总结
白天无故出汗 =自汗（气虚）
夜里睡觉出汗 =盗汗（阴虚）
汗证就是身体把控不住汗液，多和气虚、阴虚、湿热有关
