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白珊珊“夺命18蹲”爆火!普通人根本扛不住 恒大歌舞团白珊珊的夺命18蹲,一

白珊珊“夺命18蹲”爆火!普通人根本扛不住

恒大歌舞团白珊珊的夺命18蹲,一经出圈就引爆全网热议。
整套动作要一气呵成完成18次高强度深蹲,极度考验核心力量、肌肉耐力和身体平衡,是实打实的专业高难度舞蹈功底。

白珊珊深耕民族舞,把传统舞姿和现代舞台魅力完美结合,还带领团队登上春晚、国际峰会等顶级舞台,代表作屡获文化部金奖,专业实力毋庸置疑。

不少网友亲自跟风尝试,感慨太真实:
有人说三年前觉得轻松拿捏,如今年过四十,最多撑到第12蹲就扛不住;
也有网友直言自己只蹲3下,双腿就酸得像灌了铅,根本没法坚持。

更有网友调侃:看完这舞姿,瞬间懂了什么叫纣王在世。
台上惊艳亮相的背后,全是日复一日绑沙袋、练核心的默默苦熬。
你敢挑战这夺命18蹲吗?评论区说说你能蹲几个?