我戒烟快一个月了，和大家分享一些感受。

之所以戒烟是因为抽烟和猫过敏合并引发哮喘，要么把猫送走要么戒烟…

其实一开始没什么感觉的，除了想抽烟。到最近我已经完全不想抽烟了，基本上戒烟成功，也没什么不舒服，我以为戒烟对我没什么影响。

直到今天我想来，其实影响还是很大的。

主要是情绪上，一个是特别暴躁，一个是特别不自信，还有就是悲观，分开讨论。

暴躁：以前我脾气就不算好，但最近脾气极度暴躁。比如我老婆或者员工问我问题（任何问题），我都觉得她在质疑我，然后就会发火，就很生气，抑制不住，一点就着；

不自信：我以前觉得自己永远是对的，不会有任何错误，哪怕是抬杠也很有信心。但是最近老是怀疑自己是不是有错，老是会想自己是不是做得不对，各种方面，就特别没有确定性、安全感。

悲观：我以前觉得我能搞定一切，我不搞只是我懒得搞，我还相信美好的事情一定会发生，不发生就是因为我没弄。但现在就很不一样，我总是会想事情不好的方面，没有那种经天纬地匡扶宇宙的豪情了。

要知道我烟龄不长，只有五六年吧，但是已经对我造成了这么大的影响，每天还是要怼一些谷维素和镁才能好一点，不知道多久才能恢复。

当然戒烟的好处肯定还是非常多的，这里就不细说了，大家为了健康还是应该戒烟，虽然我现在真的很烦。

戒烟