感觉，女生要抵御家务的成瘾性。

我经常能看到类似的说法，家庭主妇说自己一辈子都在做家务，老去时已经不知道自己是否还有价值了。我就想，就是一个年轻女生做这个选择的时候，是怀揣着“我知道我在牺牲，我在奉献”，还是不知不觉的，就把家务当成自己的人生重心了呢？

如果是前者，它算是一种选择，但是如果后者，就很难受，很多人好像都是对家务这件事会上瘾，会夺走你的精力，毫无防备心。我是最近才发现的，我自己本身很邋遢，小陈不洁癖对我也没有额外要求，我家有扫地机器人和洗碗机，我囤了一些次卡，偶尔会让保洁阿姨来上门打扫一下。但就我这种人，还是会慢慢地，很爱做家务，动不动就狂做一通……归其原因就是，我不上班，卡文，生活没有什么规划，但玩手机一天让我特别有罪恶感，但做家务会让我有种错觉，就是我做了有意义的事情，我没有荒废时间。但后来发现，家务占据了我越来越多的时间之后，我复盘了一下，发现这件事其实就是没有意义的。第一，我花再多时间做家务，家里还是很乱，因为我本身不擅长，效率也低（经常做着做着玩手机），其次，家务跟线面一样会繁殖，比如我中午打扫完厨房，晚上做了点吃的懒得收拾，厨房看上去还是很乱，就相当于一天什么都没干。

第二，家务无法产生真正的成就感。就肯定有人反驳，大家应该都体会过那种，把脏乱差的房间收拾的干干净净，然后很有成就感的瞬间。这个感觉其实也是家务成瘾的心理机制：我的生活找不到很大的意义，我做家务→获得成就感→我开始做更多。比如擦桌子，我大部分时间是擦一遍了事，但是如果严苛一点，我们家是需要吸猫毛、擦、消毒的。很多家务都一样，你要是真的认真研究起来，那就会无穷无尽的多。但是实际上，你并没有获得更多东西。大概意思是就是，正常人只需要一个60分的干净的家就可以正常生活，你研究家务，打扫出70分的家，你的生活质量并不会有质的提升，却要牺牲掉两倍到三倍的时间。而这个时间，其实用在取悦自己的其他事情上，你获得的会更多。——当然不是号召大家跟我一样懒，不要做家务。只是说，如果你跟我一样，每天莫名其妙花费了大量时间在家务上，家里也没有变得很好很干净，就可以思考一下自己的状态对不对，如果不对，及时止住，不要到老了之后才说：“我把一生都花在家务上。我很后悔”。