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身体喜欢“八”少，一少是少盐，二少是少脂，三少是少油，四少是少糖，五

2026-05-29 23:17:48 杂谈和情感情感

身体喜欢“八”少，
一少是少盐，
二少是少脂，
三少是少油，

四少是少糖，
五少是少荤，
六少是少思，
七少是少欲，

八少是少食（食量合适就行，五到七分饱，少食多餐）。

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