最近没有运动打卡，但是一直在爬坡今天周五，健身房人不多又是战胜自己的一天💪

今天状态很好，本来很累，到家甚至不想出门，但是爬了一会有劲了，而且是听着音乐纯爬，摘了眼镜，不看时间不看距离库库爬，偶尔看下心率，仅此而已。