担忧预想的未来窘况，这是透支焦虑，让未来的一个墨点（很多时候还只是想象中的）全面污染整个生活。
同样的，提前开香槟，也是透支，只不过这是透支快乐。
这两种透支，都是同一个模式，习惯透支焦虑的人，必然也善于透支快乐。这里的快乐与痛苦只是口味不同，本质都是心理毒品。
事实上，习惯透支，就是习惯找支撑。我们不知道从什么时候开始，就始终相信必须要有外部支撑才能存活于世，哪怕是痛苦支撑，也必须要有，否则手足无措。
这个过程中，我们忘记了自己还有双腿，完全不需要任何倚仗就可以健步如飞。
快乐来了，我就在这里；痛苦来了，我也还在这里。
就这样看着，让它完成它的戏份，不需要干预，更不需要寻找帮手与之对抗。