年轻不知何为健，
自作自受自做贱；
爬楼伤膝知不知？
到老才知膝痛酸。

吃罢氨糖骨胶原，
再想修复难上难；
三十不知六十苦，
举步维艰腿脚寒。

长寿从不看表面，
多少健硕薄命短。
小病不断人却长，
磕磕碰碰百年延。

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