除了水，解渴的饮品还真不少。淡盐水是出汗暴渴时的首选，能极速补充流失盐分，早上空腹喝温淡盐水还能排体内垃圾，但三高人群不宜。凉白开淡蜂蜜水也不错，润喉止渴、缓燥热，还能缓解便秘，不过小糖人要少喝。
冬瓜清汤清润生津、解暑强，自己就能做，适合所有人。椰子水解渴快还不齁甜，但在北方价格高。无糖绿豆汤降温止渴，放冰箱冷冻后喝更爽。浆水加糖酸酸甜甜，消暑又解渴，还能解霉。
像奶茶、碳酸饮料、浓茶、冰咖啡就别指望它们解渴了，越喝越渴，还可能有其他健康问题。夏天多吃西瓜、哈密瓜等瓜果也能消暑解渴。