关键就是得有肾气充足，没有水，叫烧空锅。
精满多余的能量才能转化为气，但期间又讲究方法，若不知法，多余的就会外泄，就会诞生种种妄想，身体会不自觉的外溢。
只有掌握了正确的方法，超过水缸的水才能转化为水蒸气，这需要加一些柴火，来一点火，丹道之法是有一套逻辑严谨的体系的，不是靠妄猜或者瞎练就能成。
这就是为什么大部分接触单道学术的人，穷极一生，最终连个筑基也很难完成。
多余的精化的气，由会阴聚集，透后三关，也就是从尾闾关开始，通过夹脊关一直到玉枕，最后上冲至百会，再于泥丸宫聚集以后，化为甘露，下降到中央土府。
也就是人们常常说的转河车，这只是小周天的初步运转逻辑，期间除此以外还要把握采药的时机以及火候，药有分大药与小药，此中道理，不容许半点含糊，只有采集大药才能准备后期的气化的下一步功夫。
也不怪当今很多人自己盲修瞎练，又去以错误的方法传与他人了。
