同济大学董一庆博士去世，年仅31岁，原因让人惋惜，研究室发讣告

董一庆老家在河南项城，凭借自身刻苦求学考入同济大学桥梁工程系，从本科一路攻读至博士，之后前往南洋理工大学从事博士后研究，求学之路踏实且稳步向前。

在校期间他学习踏实，两次斩获国家奖学金，获评上海市优秀毕业生，课业绩点优异，凭借扎实的专业成绩顺利完成硕转博。投身科研后，参与多项国家自然科学基金课题，累计发表三十余篇论文，取得二十余项专利。

平日里他热心帮扶后辈，经常抽出时间给学弟学妹分享考博、科研心得，在师生中人缘很好。读研期间他热爱文娱，入围校园歌手评选，还拥有一段美好的校园恋情，对未来有着清晰的规划。

原本正值科研起步的黄金年纪，本该在专业领域持续深耕，却突发重病，经医治无效不幸离世。讣告没有写明具体病症，但常年泡在实验室、赶课题、做实验是科研人员的日常常态，长期作息不规律是普遍现状。

如今各行各业内卷加剧，学生、上班族普遍为了学业和业绩压缩休息时间，下意识把拼命熬夜当作常态。奋斗是实现理想的必经之路，但健康永远是奋斗的前提。我们推崇上进拼搏，却不认同以损耗身体为代价换取成绩。人生比拼的不是短期冲刺的速度，而是长久稳健的续航。

合理规划作息、平衡工作与休养，才是长久立足的关键。不知道大家身边，有没有长期忙于琐事、疏于保重身体的亲友？