在大连新闻广播《女性家园》做嘉宾，与雨茗一起回答主持人红梅与听众的提问。

听众：我退休时，女儿怀孕六个月，伺候月子，看孩子，顺理成章我就上岗了，白天看孩子做饭，晚上带孩子睡觉。女儿产假结束后，两口子搬回自己家住了，孩子完全扔给我带。我以为孩子上学，我可以退出来，结果还要接送上下学。现在，老大上小学二年级，我刚刚轻松一点，老二马上就要出生了。这样的日子还要重新来一遍，看不到头。现在，身体和精力都不如从前了，曾经计划的退休生活一件也没有做，带薪保姆的生活看不到头。退出心疼孩子，继续干觉得委屈。不知别人家都是怎么解决这个问题的。

我身边的同龄人，退休后有的照顾父母，有的照看孙辈，有的既要照顾父母，又要看孩子，极少的什么负担也没有，尽情地享受退休生活。如果我是这位听众，我会帮忙，不会包办。我有生活能力，家里的十八般武艺样样精通，所以，我做不到袖手旁观。

在我儿子长大的过程中，身边没有老人帮过我，产假结束送到保姆家，我上夜班就是我爱人带，孩子是在我俩手里挪来挪去长大的。我知道年轻人爬坡时没有帮手日子的艰难，所以，我会尽自己所能去帮助他们。

孙子出生时，我还在上班，姥姥无怨无悔地帮忙把孩子带到进幼儿园。我退休后，认认真真做替补队员，在孩子爸妈打不开点的时候，随叫随到，解除他们的后顾之忧。

这位听众在女儿产假结束时，不应该把看孩子的事全包，至少晚上应该让妈妈带，这条线没有划清楚，她就成为了一名全职带薪保姆。时间久了，女儿觉得这些都应该是妈妈做的，天经地义。日复一日地陷入这样的生活，自己身体透支，丈夫照顾不上不满意，女儿可能还会时而挑剔几句不科学，不卫生，负面情绪无法控制，偶尔释放，谁都无法接受，该干不该干都干的结果是自己累够呛，里外不是人，这是最可悲的。

身边有不少姐妹津津乐道，我的孙子离不开我，跟我比他妈亲。如果你家的宝宝也是这个排序，说明爸爸妈妈在孩子成长过程中缺位，你们的关系需要注意调整了。

面对即将到来的二胎，这位听众其实可以及时止损、重新调整。坦诚说出自己的身体状况和内心诉求，重新划分育儿责任，把父母的责任归位，把自己的生活归还自己。

养老育儿，最好的状态就是到位不越位，帮忙不包办。守住替补的身份，适度付出、体面退出，疼惜儿女也善待自己。既能见证孙辈成长、陪伴儿女前行，也能守住自己的退休时光，拥有属于自己的精彩与从容，这才是晚年最通透、最幸福的生活方式。