研究表明婚姻有益于增加寿命，而对男性预期寿命的提升作用更大

近期一组数据在网络上引发热议，不少人感到惊讶、困惑，甚至心生不满。该研究发现，在延长预期寿命方面，男性从婚姻中获得的益处远多于女性。也就是说，有伴侣相伴的男性，寿命更长、身体也更健康；但女性却难以借助婚姻达到同等效果，婚姻对其寿命长短与生活质量的提升作用并不明显。

不过，多数相关研究并不支持 “男性挤占妻子的寿命、依附伴侣延长自身寿命” 这一说法。但不可否认，婚姻状态对男女寿命造成的影响，依旧存在显著差异。

受健康意识更强、更少参与危险行为，以及基因、激素等多重因素影响，女性整体的寿命和健康状况本就优于男性。2020 年发表于《社会科学与医学 —— 人口健康》期刊的一项研究显示，美国 65 岁女性的剩余预期寿命为 19 至 21 年，而同龄男性仅为 16 至 18.5 年。细节之中藏着关键，结合性别与婚姻状态进一步分析，差异便清晰显现。

数据显示，65 岁已婚男性的预期寿命，比同龄未婚男性多出近 2.5 年，寿命状况得到明显改善。已婚男性的预期寿命已十分接近终身未婚女性。纵观不同年龄段与各类文化背景，女性寿命普遍更长，能缩小这一差距，足以说明婚姻对男性的影响之大。反观女性，已婚与终身未婚者的预期寿命相差不大。当然，婚姻同样能为女性增寿，只是相较未婚女性，已婚女性的预期寿命平均仅多出 1.8 年。

另一项针对丹麦 50 岁人群的研究结果更为悬殊：婚姻能让男性预期寿命增加约 8 年，而已婚女性仅比未婚女性多活约 5 年。男性的寿命增幅比女性高出 60%，而美国针对 65 岁人群的研究中，这一差值为 33%。亚洲的一项研究甚至得出结论：婚姻仅能降低男性的死亡风险，对女性并无此效果。研究认为，在传统的亚洲婚姻模式里，女性往往既要工作，又要承担大量家务与育儿工作，繁重的负担抵消了婚姻本可能带来的健康益处。

观察离异与丧偶男性的预期寿命，就能看出女性在婚姻中扮演的重要角色：她们规划健康、督促家人就医，也带动家人养成健康的生活习惯。在美国 65 岁群体中，离异或丧偶男性的预期寿命，基本和终身未婚男性持平。而女性的情况则截然不同，差距并不明显。即便经历离异或丧偶，女性的预期寿命依旧略高于终身未婚者。这也体现出，女性收获的益处更多来自婚姻本身，而非单纯依靠伴侣。这类益处被称作婚姻保护效应，包括养成更健康的生活习惯、心理状态更佳、社会人脉更广等。此外还有婚姻选择效应这一解读：能够步入婚姻的人，原本自身的生活状态和健康基础就相对更好。

不过，针对上述影响因素的最新研究，又对原有理论做出了重要补充。研究证实，虽然婚姻整体能为大多数人带来好处，但并非所有婚姻都有益处。劣质婚姻，或是给一方乃至双方增添沉重负担的婚姻，会大幅削弱婚姻带来的积极作用。

同时，已婚、离异、丧偶及未婚女性之间的预期寿命差距较小，这一表象背后，其实是女性群体内部分化明显。婚姻给男性带来的积极影响普遍且稳定；对女性而言，幸福美满的婚姻固然能带来正向作用，但不少女性从中获益甚微，甚至会受到负面影响。综合来看，婚姻与女性长寿之间的关联，远不如男性那般明确。