瓜女通过接下来一周的训练，争取把小球防守串联再提高一点点，我们现在还是慌乱了些，特别是面对对方的吊球，过度板，来球吓一跳，职责有时候不够明确。

不管从短期还是长远考虑，无攻球，推攻球的上球到位率，在中国女排必须接近100%。除了对面推给二传之外，其余任何一个队员上球，不管主攻副攻还是接应，都必须上到二传的舒适区，这点杨昊老师在当年的训练中应该是很清楚的。自由人尤其不能犯病～这部分训练可以抗压，一组一组来，一个不到位重来，罚单兵，都可以。这就是细节，别到了淘汰赛关键分，没上到位，你的副攻就没牵扯了～