周三了，过得很平静。感觉心平气和才是大智慧！

我的目标，不是每天都快乐，而是保持心情平静，不让那些糟糕的情绪毁了我。

平静的与自己情绪共处。接纳自己犯下的错误，不憎恨自己，与自己和解。

学会与自己相处，不再讨厌自己。心平能愈三千疾，心静可通万事理。[大笑][福]

抄书打开第610天，每天午觉起来，大约下午2点30分左右，是雷打不动的阅读抄书时间，短短几十分钟时间，感觉特别舒畅平静过瘾。