中医说
人生无常，贵在"七安"
身安
起居循时序，劳逸有分寸，筋骨舒展，气血和顺便是肉身安稳。
食安
三餐守节制，清淡少厚腻，胃气充盈，后天本源稳固无伤病。
心安
放下过往纠葛，不忧未到之事，杂念渐消，心火自降睡得踏实。
境安
居所通风向阳，常近自然清风，远离阴湿闭塞，阳气日日生发。
缘安
精简社交圈子，远离刻薄耗心之人，身边清净，心气不受侵扰。
神安
少闲聊无谓之语，少窥探旁人生活，元神内敛，精血不外耗散。

命安
节制私欲不耗肾精，恪守日常养生，元气绵长，福寿自有根基。

中医里隐藏的人生哲学

中医不只是单纯的医学
它是一套完整的世界观、生命观，里面隐藏着最高级的处世和养生逻辑