跑步 跑步日记：2026年6月11日星期四，每天跑步一公里，连续不间断跑步打卡=第2318天=6年4个月3天。 今日跑步5公里、跑步用时：24分55秒，平均配速：4:56/公里，心率：132bpm、室外温度：22度、天气：晴天☀️ 美好的一天，在跑步中开启。每一个坚持跑步的清晨都值得铭记。每一次心跳加速的过程都值得回味。每一回以汗洗面时刻都是一种热血。
即刻开跑马拉松跑步运动就是坚持微博送你去跑马微博跑步早起的第一件事 不要抱怨生活，那只能说明你的无能，强者从来不抱怨生活。——爱因斯坦 上海
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即刻开跑马拉松跑步运动就是坚持微博送你去跑马微博跑步早起的第一件事 不要抱怨生活，那只能说明你的无能，强者从来不抱怨生活。——爱因斯坦 上海
