“真是纯阳之体。” 广东佛山，一个年轻气盛的少年，偏偏不信邪，顶着能把人烤熟的大太阳就去爬西樵山，结果让人目瞪口呆的一幕发生了：人还没爬到一半，全身竟然开始 “滋滋” 地冒白烟！

这段视频在网上疯传的时候，很多人第一反应都是觉得好笑，画面里的少年扶着路边的岩石，脸色通红，满头大汗，头顶、脖子还有后背上，不断升起缕缕白色的雾气，远远看去真的像在冒烟一样，路过的游客都看呆了，有人拿出手机拍摄，还有人忍不住笑出声来。

网友们的评论更是五花八门，有人调侃说这是 “练神功要大成了”，有人说他是 “红孩儿下凡自带三昧真火”，还有人开玩笑说 “广东的太阳真的能把人烤冒烟”，不过笑归笑，当了解到当时的天气情况后，很多人都开始替这个少年捏一把汗。

事情发生在6月10日，那天佛山发布了高温黄色预警，最高气温达到了35摄氏度以上，地表温度更是超过了40度，走在大街上，感觉空气都是烫的，吸一口气都觉得嗓子发干，很多人出门走几步就汗流浃背，更别说爬山这种剧烈运动了。

西樵山虽然是广东四大名山之一，但主峰海拔其实只有344米，平时很多人都觉得爬这座山轻轻松松，一个小时就能登顶，可能正是因为这样，这个少年才低估了酷暑的威力，他出门前没做任何防暑准备，只带了一瓶水，就一腔热血独自上山了。

刚开始的时候，山林里还有些树遮阴，感觉还挺凉快的，可越往上爬，树越少，太阳越毒辣，闷热感也越来越强烈，空气黏糊糊的，像裹了一层保鲜膜一样，让人喘不过气来，没走多久，少年就汗流浃背，衣服湿得能拧出水，紧紧贴在身上。

等爬到半山腰的时候，他已经体力严重透支，脚步虚浮，只能停下来休息，也就是在这个时候，路过的游客发现了他身上冒出的白烟，很多人都觉得神奇，以为是什么特异功能，其实这只是一个非常简单的物理现象。

简单来说，就是因为天气太热，再加上爬山消耗了大量体力，少年的身体产生了很多热量，只能通过大量出汗来散热，他的体表温度很高，汗液一接触到空气就快速蒸发，形成了肉眼可见的水蒸气，也就是我们看到的 “白烟”。

不过看似搞笑的画面背后，其实暗藏着巨大的危险，很多人不知道，这种浑身冒热气的状态，其实是身体在发出求救信号，说明身体的散热系统已经在超负荷运转了，如果这个时候不及时降温补水，很容易发展成中暑，甚至是致命的热射病。

热射病不是普通的中暑，而是一种死亡率极高的危重急症，当人体的体温调节中枢失效，核心温度超过40摄氏度的时候，就会出现意识障碍、抽搐、多器官功能衰竭等症状，如果救治不及时，死亡率能达到50%以上。

而且很多人有一个误区，觉得只有老人和孩子才容易中暑，其实临床数据显示，年轻男性反而是热射病的高发人群，原因很简单，他们年轻力壮，总觉得自己身体好，扛得住，往往会忽视身体发出的早期信号，等实在扛不住的时候，已经发展成重症了。

就像这个爬西樵山的少年，他肯定觉得自己年轻，爬个小山不算什么，根本没把高温当回事，可他不知道，在这种极端高温天气下，哪怕是轻微的户外活动，都可能给身体带来巨大的负担。

好在这个少年最后没有大碍，路过的游客提醒了他，他也及时下山休息了，但不是所有人都这么幸运，每年夏天，都会有因为高温中暑甚至死亡的案例发生，就在前几天，广州还有一名男子在户外工作3小时后，突发热射病被送进了ICU。

现在已经进入了盛夏，全国很多地方都开启了 “烧烤模式”，在这里提醒大家，高温天气尽量减少户外活动，尤其是中午11点到下午3点这段时间，太阳最毒辣，能不出门就不出门，如果一定要出门，一定要做好防暑准备，戴好帽子、太阳镜，涂好防晒霜，带足够的水和防暑药品。

爬山、跑步这些剧烈运动，最好安排在早上或者傍晚比较凉快的时候进行，运动过程中要注意劳逸结合，不要逞强，一旦出现头晕、乏力、恶心等症状，要立即停止活动，到阴凉通风的地方休息，补充水分和电解质。

我们总说人定胜天，但在大自然面前，人类其实非常渺小，高温天气不是开玩笑的，千万不要拿自己的生命开玩笑，敬畏自然，尊重科学，保护好自己和家人的身体健康，才是最重要的。



信源参考：南宁融媒