早：酒酿抹茶拿铁，鸡蛋
午：番茄牛肉三明治
晚：蒸鸡肉饼，炒青菜
📝
减脂不要以天为单位
拉长时间线，自然会有答案
今日干净饮食
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早：酒酿抹茶拿铁，鸡蛋
午：番茄牛肉三明治
晚：蒸鸡肉饼，炒青菜
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减脂不要以天为单位
拉长时间线，自然会有答案
早：酒酿抹茶拿铁，鸡蛋
午：番茄牛肉三明治
晚：蒸鸡肉饼，炒青菜
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减脂不要以天为单位
拉长时间线，自然会有答案
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