太极拳老师苏先生的三条忠告

年轻时练拳，总以为学得越多越厉害，恨不得把太极、八卦、形意全吞进肚子里。

练了半辈子才明白，功夫是做减法。真正的长进，不是你学了多少招式，而是你躲开了多少伤身的坏习惯。

苏先生常跟弟子说这三句话——

一、练功的地方，别随便让人进来

你站桩时的那个房间，是你和身体对话的密室。有些弟子好面子，今天带同事来看，明天拉朋友来试，站到一半被人拍肩膀，气就散了。

苏先生说：门一开，神就跑了。不是小气，是这口气聚起来不容易。你想让人看，等功成了再说；功没成之前，把门关好。

二、功夫深浅不一，别硬凑一起练

推手找劲，要找比你高一点儿的，或者刚入门的。最怕的是跟那些一上来就使蛮力、把推手当摔跤的人搅在一起。

层次不同，硬凑着练，不是你伤了他，就是他带偏了你。苏先生说：你的劲还嫩，别跟石头碰。找个明白人，哪怕他让你站那儿不动，也比瞎推强。

三、别因为别人说三道四，改了自己的桩

有人站了三天，朋友说“你这姿势跟罚站似的”，他心里就打鼓，改了。有人练了半年，别人说“怎么还不见你能打”，他就急了，换拳种。

苏先生说：功夫长在自己身上，别人又看不见。站桩就是站桩，别为了让人夸两句，把膝盖挺直了——那是找死。

他最后撂下一句：关上门，守住神，不和傻子论高低。

你品，你细品。