嗯，我最近三个月才瘦了七公斤……真是感觉人轻松了一大截。

其实很简单，就是好好睡觉，少操冤枉心，不要久座，也不用挨饿，就是少吃点，七分饱就成了。

要知道，几千年来，我们祖祖辈辈就没有过顿顿饱食又不用干体力活的日子……这样的日子久了，不胖才怪。

搞突击这样的事情，不光身体不喜欢，你的精神更受不了啊。

所以，还是让爱逞能的去搞吧，你不掺和就好了[吃瓜群众]。