“有时候真不是矫情！”6月11日报道，广东深圳，12岁的女孩经常喊累，喊了一年多，每到来完月事的时候，喊得更加频繁。可家长就认为孩子是在矫情。直到不久前，孩子脸白的跟纸一样，家长才带着孩子去了医院！网友：当父母的不能大意！

6月11日，深圳一名12岁女孩的经历让不少家长沉默，去年开始她常说累，来月经那几天更明显，家里觉得是在偷懒，是作怪。

两个月前，情况陡然恶化。孩子面色惨白如纸，毫无血色，令人触目惊心。家人赶忙将其送往医院，待检查结果出炉，一切便摆在了眼前。

血红蛋白48 g/L，重度贫血，全身供氧能力拉响警报，医生当场提醒，已经在危险边缘打转。追问饮食，挑食，偏食，爱零食，正餐敷衍，最终确诊，失血性贫血合并营养性缺铁性贫血。

规范用药，调整饮食，拉回作息，两个月过去，指标开始回升，人也慢慢有精神，这是捡回来的一口气。

问题在于，孩子不是突然变懒，也不是看谁都不顺眼，很多时候是身体在求救，是在掉铁，是在掉能量。

铁下去了，血红蛋白跟着掉，氧送不到，脑子也跟不上，情绪更容易崩，压着也压不住。青春期刚来月经，血铁流失增加，再叠加挑食，双重压力，你让她怎么扛，真能靠一句“忍忍就过去”吗。

面色苍白如纸，唇色几近失去血色。上楼便觉气短难续，课间唯愿伏桌休憩。经期那几日，尤为虚弱，头晕心慌。这些皆为身体发出的信号。熟不熟悉，家里是不是也有这样的“累”，你是当作叛逆，还是先去抽一次血。

不少网友说，当父母的不能大意，孩子在长身子，心理也在变，别把所有不舒服都归到标签上。

更揪心的是，长期缺铁会拖垮注意力，记忆力掉链子，感冒更爱找上门，心跳也快，学习越吃力，心情越差，恶性循环就这样绕着转。

等到成绩下滑，再去吼一句用不用心，到底是谁耽误了时间，谁把求救当磨叽。

说到底，别把规律性的抱怨当情绪发泄，背后很可能有规律性的原因，身体每月都在透支。那家长该怎么做，别难，先把“抽血看一眼”列入清单，半年查一次，比吵一百次更有效。

家里有刚来月经的女孩，做三件小事就够用，记录天数和量，盯脸色和精神头，给自己设条底线，一旦超过就去医院。

饮食别走极端，荤素搭配，红肉和深色绿叶菜轮着来，豆类配点富含维C的水果，吸收更到位。学校的营养午餐尽量吃，奶茶和辣条能少就少，不饿也别硬顶，小口多餐，总比空着肚子强。

作业再多，也要留给身体一点恢复时间，晚睡叠加贫血，第二天怎么扛，心里没数吗？

孩子喊累，究竟是佯装之态，还是血红蛋白降至谷底后的真切疲惫？不妨暂且放下疑虑，选择相信一次他们的描述。

家长不妨给自己出个难题：当孩子说实在走不动时，是不假思索地批评，还是先关切地摸摸额头、瞧瞧脸色，给予温情的关怀？

别再拿“我小时候不也挺过来”压孩子，时代不一样，身体也不一样，发育期的消耗和课业的压力叠在一起，硬扛只会付利息。

学校也不是旁观者，体育课不是可有可无，谁脸色差，谁跑两步就喘，老师多一句提醒，给家长打个电话，可能就提前阻断风险。

更值得注意的是，孩子的“累”常和情绪绑在一起，被一句别矫情糊弄过去，最后伤的既是身体，也是信任感。

别把健康交给运气，一次简单抽血，能少走许多弯路，比等到走不动路强得多。有人问，恢复要多久，因人而异，但越早发现越好，两个月看到转变并不稀罕。深圳的这位女孩，终归是踩住了前行的刹车。

家中尚有多少“喊累”遭回怼，多少“头晕心慌”被轻描淡写？难道非要等到面色如纸般苍白，才肯回头关注吗？

这不是矫情，是身体在交作业，题目叫缺铁，答案写在验血单上，醒目的数字不会说谎。

那张48 g/L的红字，还压在不少人家的抽屉里，提醒从没停过。

信息来源：12岁女孩总喊累，家人以为是“矫情”，医院检查结果令人震惊！紧急提醒：青春期女孩易中招——2026-06-09 16:31·红星新闻