想吃龙虾面然后得到龙虾面，吃虾的直接快乐了就是好吃但难剥……但是吃完虾为什么不要剧烈运动呢？因为吃饱了然后撑得有点晕碳？！更科学的解释其实应该就是，也有可能虾是属于高蛋白的食物，消化需要肠胃投入大量血液与能量，所以高蛋白代谢会增加身体的负担，大幅度提升了肌肉的溶解和肌肉酸痛的风险。于是吃饱喝足之后为了规避风险，及时且安心享受当下的美味也很关键呀！

吃完虾千万不要剧烈运动吃完虾千万不要剧烈运动