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自律稍懈怠，血糖值就高了晒图笔记大赛今天中午吃了三个包子，自己知道有点多，但是

2026-06-13 22:44:39 一声道情旅游

自律稍懈怠，血糖值就高了晒图笔记大赛
今天中午吃了三个包子，自己知道有点多，但是剩一个包子干什么呢？就一招消灭了。
饭后一小时做了点室内运动，但是运动量不大，糖人日记结果餐二就是11.9。

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