卫健委公布

标准体重算法

对照看看你达标了吗

很多人天天喊减肥，却不知道自己到底算不算胖

官方给出两套简单算法，普通人在家就能自测。

常用的BMI指数最靠谱，用体重除以身高的平方就能算出

18.5至24属于正常范围，超出就是超重、肥胖。

还有一个简易公式，身高厘米数减105，就是你的标准体重。

不用盲目跟风减脂，先摸清自身情况，健康匀称才最重要。

算出自己数值的朋友，评论区说说你的结果，看看有多少人在标准范围内？