一直非常欣赏伯特兰·罗素的一句话，并一度将其作为座右铭：「幸福的获得，在极大的程度上却是由于消除了对自我的过分关注。」如果你对自己过于关注，就会逐渐在意其他人对你的评价，但他人的评价，受限于他们对你的了解，往往是不客观、不理性的。并且，忌惮于社交顾虑，大部分人也不会对你说实话，猜忌又会消耗不少精力。与此同时，你也无法摆脱「与他人比较」的漩涡，总想比别人过得好，又害怕被超越。但世界之大，总有过得比你好的人，也总有原来没你好但因为各种原因超越你的人，你的心态一定无法平和，会越来越焦虑。相反，如果你思考问题的中心不是「世界怎样看待我」，而是「世界是怎样的」、「我能为世界做什么」、「如何给他人带来快乐」，你就能把自己从世界中剥离出来，站在第三方视角去观察和改变有趣的世界。世界是如此大、如此多元、内核又如此丰富，它一定会充分满足你的好奇心，为你提供持续的幸福之源。