舍得为自己花时间、花心思的人。你去观察那些过得好的人，小到今天吃什么、穿什么，大到人生的重要决策，都非常舍得为自己花时间、花心思。这是一种高度的自我重视——尊重自己的感受，绝不怠慢自己。我们太习惯于把重大的意义赋予那些远方的、宏大的事情，却忘记了，构成我们生命的，99%是看似微小的时刻。而过得好的人在生活的微小细节上，就开始了对自己的忠诚，即使在无人知晓的角落里，依然选择做对自己好的事。他们认真思考今天吃什么，用心搭配今天穿什么，这种在小事上的自我忠诚，是在取回自己生活的主导权。你如何对待小事，就如何对待人生。如果你连自己喜不喜欢吃香菜、穿什么颜色最好看都搞不清楚，那你凭什么觉得，当你站在人生的十字路口，面对“我真正热爱什么事业”“我真正需要和什么样的人共度一生”时，你会突然拥有一个清晰的答案？这绝无可能。当一个人在小事上习惯了不怠慢自己的感受，他在面对人生重要决策时，会拥有更敏锐的触角。因为他早就通过日常练习，把“我的感受是什么”和“我真正想要什么”了解的清清楚楚。这恰恰是一种高度的自我负责。他明白这个选择会导向什么样的未来，他尊重这个过程，不急于求成，不允许外界的噪音淹没了内心的声音。更重要的是，他获得了人生的掌控感。幸福感最稳固的来源是什么？心理学研究反复指向一个答案：不是金钱，不是名声，而是对人生的掌控感。是那种“我知道我为什么在这里，我知道我可以影响我的生活走向”的主体感觉。我们的文化赞美牺牲与奉献，以至于我们一听到“对自己好”，就容易联想到“自私”。这是一个误解，自我重视不是自私，是自我负责，一个把自己照顾好、尊重自己感受和角色的人，才有余力和真正的能量去爱别人、去处理好事。过到底，过得好的人，不过是提前明白了一个真相：这世间最值得你郑重相待的人，是你自己。而你外在的呈现，只不过是你内心角色认同的自然延伸。当你开始珍视自己，你会发现，你如何对待自己，最终会教会别人如何对待你。