跑步运动打卡Day140「“仰山十攀”，不知道今天算多少攀。在教练带领下在奥森仰山A、B、C三线来回刷，三线一圈下来4.5公里左右，刷了4圈，加上来回凑了个半马，爬升580.4米。好家伙，今天心率就一直卡在180上下的样子下不来，力竭了！跑完感觉可以跑越野了

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