不知你是否和我有同样的感受，这几天大盘连连大涨，按理说我们股民理应满心欢喜，可我却内心七上八下，越涨越觉心慌。好不容易在手中积攒了一点微薄的盈利，总担心重蹈之前的覆辙：说不定短短一两天，一波大跌袭来，赚的钱就会全部吐回去，搞不好连本金都要亏损一部分。

其实这种忐忑不安的心情再正常不过，根源在于过往亏损留下的心理阴影。我们吃过太多“账面富贵一场空”的亏，之前好几次反弹都是如此，看着账户红了几天，还没来得及落袋为安，紧接着就是连续杀跌，几天的涨幅瞬间归零，甚至套得更深。有过一次这样的经历，下次再遇到上涨，本能地就会害怕历史重演。

况且，当下的盘面本身就潜藏着回调的隐患。这轮上涨，尤其是科技主线短期涨速过快，里面积累了大量等着兑现的获利盘。只要盘面稍有走弱，资金就会扎堆出逃，跳水速度会极快。一边是高位资金疯狂出货，一边仅靠券商这类板块临时托住指数，行情分化极为极端，风险显而易见。

想必大家心里都有着进退两难的纠结吧！如果全部持有，怕突然回调导致利润清零；要是减仓离场，又怕只是短暂洗盘，错过后面的上涨行情，怎么选都让人不安心。

倘若你内心焦虑，可以选择分批减仓，先把本金收入囊中。不必一次性清仓，在涨势正盛时分批兑现：先卖出一半仓位，让当初投入的本金全部落袋，剩下的仓位就全是纯赚的浮盈。即便后面大跌，你也没有亏损本金，心态会轻松许多，剩下的筹码任凭怎么震荡都不会慌张。

也可以设置动态止盈线，为盈利加上“安全护栏”。随着股价上涨不断抬高你的卖出底线，无需天天猜测顶部。对于短线热门科技股：以阶段最高点为准，回撤8%-10%就减仓；对于稳健板块（券商、高股息）：跌破10日线再减持。简单来说，只要没跌到你的底线，就安心持有；一旦触发条件就自动减仓，不凭主观情绪去赌涨跌。

尤其要注意的是，一定要管住手，别在高位再加仓加码。现在已经处于连续上涨后的高位区间，千万别看着涨势好就追加本金、满仓梭哈。满仓状态下，一波小幅回调就能把你账面的收益吞噬殆尽。手里留一部分现金，涨了能减仓、跌了能低吸，这样才有底气应对震荡。