市面上色彩鲜艳的塑料、尼龙粽绳切勿用来捆粽蒸煮。这类化纤绳多为回收塑料制成，内含塑化剂、工业色素，经沸水长时间焖煮，会析出甲醛、苯等有害物质，毒素渗入糯米。长期摄入易损伤肝肾、扰乱内分泌，引发肠胃不适。选购优先选天然棉绳、麻绳，煮粽前也可更换安全捆绳，守护饮食健康。