大家认为人的寿命跟什么关系最大? “人的命天造定”，这个天就是基因，是先天遗传带来的。你会发现，长寿家族，辈辈长寿；短寿家族，辈辈短命。最新研究说人类寿命超50%由基因决定，衰老很大程度是遗传的。因而可以说，长寿不长寿，首先看你基因好不好！
然而，如同种庄稼一样，良种还得配合良法。亦即天生基因好。还得有良好生活方式、心情、生态环境和医疗条件等。如吃饱吃好，饮食均衡，运动适度，限酒戒烟，不熬夜；豁达开朗，知足长乐，童心不已；山青水秀，空气良好，无严重污染；医疗养老保障水平高等等。可以说，这些方面做好了，人就可以达到基因遗传应该生存的年龄。否则，就可能缩短寿命。所以，人的寿命先天基因是基础，后天努力也不能缺少。