我朋友是形体管理老师，他跟我说了一句大实话，像孙俪这种，都44岁了，和唐老鸭同框合影还满是少女灵气，身形紧致舒展，一定极度自律。
​我说，不就是日常做做瑜伽、控制饮食，维持好身材吗？朋友说，光靠短期运动可达不到这种松弛又轻盈的状态，这种是天生骨架纤细，叠加十几年雷打不动的生活好习惯。
​孙俪本身骨相干净小巧，不管红毯镜头还是线下抓拍，腰背永远自然挺直，不会含胸驼背，就算温柔弯腰挨着唐老鸭，体态线条依旧流畅好看。
​同时她常年坚持瑜伽、普拉提、八段锦，每天五点早起拉伸，严格控糖少油，长期早睡不熬夜，还会搭配清淡养生饮食。
​这样日复一日的自律下，才能时隔十年和唐老鸭同框，状态几乎没有落差，笑容灵动温柔，完全看不出已是两个孩子的妈妈。
网友纷纷表示：
还得靠医美！再自律也没人能违抗自然规律！前一阵她天天被吐槽状态差，现在又回来了就是最好的对比，再自律的生活也比不上医美来的明显。

想要少女感，就是要瘦，我同事才30岁，每天只吃一顿，只吃早饭，饿了就吃点小零食，但是也就是一点点，本来就漂亮，仙女飘飘。

能长期稳住体态和作息的真不是普通人，骨架优势只是加分项，十几年日复一日自律才是王道，普通人坚持两三天都难，太佩服孙俪了。