儿子回家,吓得我不敢监测血糖~一定爆棚!我和老婆还有老岳父血糖都比较高,平时我们三人粗茶淡饭,血糖把控得还不错。自从儿子一家四口人上周回来之后,天天大鱼大肉、高蛋白高脂肪、甜点面包当成主食,对我一个糖尿病人(糖化血红蛋白7个左右)来说,这就要考验我的饮食控制,健康生活,预防血糖爆棚的耐力。
控制、控制,最后我没控制住。儿子回来之后,当天晚上就去沃X玛超市买了很多很多小食品、饮料和早餐面包、甜点心等等,而且是大批量的买。儿子对我说:“这几天你不用做早餐了,我来准备。”结果,早餐桌上的主食是各种精致面包、甜品小饼干和蛋糕,对了,还有粽子和香肠,这就是我的早餐。我这个人脸皮比较薄,看到儿子辛辛苦苦弄的早餐,不好意思不吃,也不好意思要求“糖人饮食”,觉得将就几天,他们走了就恢复正常饮食。
这两天,我把胰岛素针对剂加了一点量,力争血糖不要太过份。我觉得,即使这样也不一定能控制住血糖升高,吓得我不敢监测血糖,血糖升高是必然的,餐后没有20,也应该有15,想想都可怕。这些天我尽量少吃含糖量高的食品,尽可能力多吃蔬菜水果,以增加饱腹感,尽可能加强运动锻炼。
友友们,这几天我儿子在家做饭,我“暴饮暴食”几天,血糖应该问题不太大吧?遇到我这种情况,你是怎么处理的?


