为什么湿气反反复复总不好身上的湿气真的太难根治了，调理完没多久又卷土重来，特别烦人。

好在马上就到夏至，阳气最足，太阳落山后光脚在户外走一走，接地气能很好地排湿。

平时冷饮、潮湿环境都容易加重湿气，只靠调理不忌口、不改善习惯根本没用。但是夏天不吃冷饮也控制不住，只能减少一点。

趁着夏至这段黄金时节多养护，内外一起调整，尽可能减少湿气反复，身体也能清爽舒服不少。