端午节传统习俗1. 吃粽子：最初投江祭屈原，后演变为节日主食，分南北甜粽、咸粽，糯米温补适配初夏湿气重的气候。2. 赛龙舟：古时百姓划船打捞屈原遗体演变而来，兼具祈福、强身、集体竞技的意义。3. 挂艾草、菖蒲：端午毒虫滋生，二者气味可以驱虫抑菌，挂在门口用来辟邪、净化居家环境。4. 佩香囊：内装丁香、艾草、薄荷等中药材，随身佩戴驱蚊除湿，孩童佩戴寓意平安健康。5. 沐兰汤：用艾草煮水洗澡，祛除身上湿毒，避免夏季长疮、染时疫。6. 饮雄黄酒：杀菌驱虫，大人浅饮、孩童额头画“王”字，寓意百毒不侵（雄黄含微量砷，现在大多改用黄酒）。7. 系五色绳：手脚系青红黑白黄五色丝线，端午后第一场大雨剪下丢入水中，寓意带走晦气灾祸。