馆里灯光已经有些昏暗，地板上传来一声接一声扣球声，教练袁伟民早就离开了训练馆，队友们陆陆续续收拾东西回宿舍，只有十八岁的郎平还站在网前，对着空中一次又一次挥臂扣球。

汗水浸透了运动服，手臂酸得抬不起来，心里却盘算着再扣满二十次才肯停下，少一次都不算数，郎平就是这么硬生生练出来的。这个姑娘后来被队里起了个外号，铁榔头，叫的人多了，渐渐也就成了郎平的代号。

1978 年，郎平正式进入国家女排集训队，同一年随队拿下亚运会银牌，每天主动加练挥臂动作数百次，跑步结束后还要单独多跑两圈，队友劝郎平别太拼，郎平摆摆手不理会。

这股狠劲很快显出效果，1979 年郎平随队拿下亚锦赛冠军。两年后的 1981 年第三届世界杯女排赛，中国队在日本队主场以三比二逆转夺冠，这是中国女排历史上第一个世界冠军，本届赛事 MVP 为孙晋芳，郎平凌厉的强攻成为球队制胜关键。

1982 年世锦赛在秘鲁利马举行，决赛中国队直落三局横扫东道主，郎平拿下该届赛事 MVP。1984 年洛杉矶奥运会，中国女排小组赛输给了东道主美国队，郎平心里清楚，决赛阶段要是再碰上美国队，这场球只能赢不能输。

结果两队真的在决赛相遇，中国女排顶住压力直落三局完成逆转，第一次站上奥运会冠军最高领奖台，郎平获评奥运赛事 MVP。1985 年世界杯，郎平再度斩获 MVP，1981 至 1986 年，郎平和队友们拿下五座世界冠军，史称五连冠。

郎平三次斩获三大赛 MVP，国内媒体将她与古巴路易斯、美国海曼并称世界三大主攻手，那些年她连续当选全国十佳运动员。

退役后郎平转型做教练，先后执教意大利职业俱乐部，2005 到 2008 年受邀执掌美国女排，将多年积累的训练方法带到大洋彼岸，也为中美排球交流留下一段佳话。

2013 年 4 月郎平第二次出任中国女排主教练，彼时球队成绩起伏不定，外界议论颇多，郎平推行大国家队选材机制，扩大选人范围，不少年轻新人获得大赛出场机会。

三年后的 2016 年里约奥运会，中国女排小组赛发挥不佳、排名靠后，郎平带队反复调整阵容与战术，淘汰赛一路闯关，决赛击败塞尔维亚拿下金牌。

国际排联专门发文，称郎平是排球历史上唯一一位以运动员、主教练双重身份夺得奥运冠军的人，这句评价常年被全球体育媒体引用。

2019 年，演员陈冲执导纪录影片《铁榔头》，影片完整记录郎平半生排球生涯。拍摄期间陈冲提及，1984 年洛杉矶奥运会时她正在美国留学，时常前往代表团驻地。

为队员包饺子送饭，当年海外条件有限，一顿家乡饭慰藉了远在异国的女排姑娘，这段温暖往事也被收录进纪录片，成为那段奥运岁月鲜为人知的温情注脚。

如今郎平早已卸任国家队主教练，生活清闲，依旧持续关注国内排球发展，此前还完成品牌代言续约。前段时间郎平带着家人前往安徽，游览徽州古城、攀登黄山，外人以为只是普通旅游，此行也算是探访江南亲友故土。

郎平 1960 年生于天津武清，祖上与父亲均为天津武清人，母亲是苏州人，平日里她很少主动提及籍贯，此番黄山之行，脚步也比寻常游客舒缓许多。