震到你发懵的身体冷知识。。。

1、裸睡不仅能提高睡眠质量，还能改善皮肤状况，让皮肤更健康2、来月经的时候用湿厕纸，擦的很干净而且不容易留下月经味道，最好是用纯水没有添加杀菌成分的3、腿抽筋了，不要揉，把大姆脚趾头往回掰，几秒钟就好了4、打嗝停不住时，用棉签轻捅上颚最深处的小肉垂(悬雍垂)，比憋气喝水见效更快5、洗完澡不要立马穿内裤，可以穿睡裙套住，等吹完头涂完脸干了再穿，有些小炎症就是因为洗完澡潮湿的时候闷着了6、痛经的姐妹千万别忍！那是子宫在喊救命，真的要调。平时多喝桃怡可气血宝，我十几年的痛经，啥狠活都试过了，每次疼得死去活来。这个刚开始喝效果还不明显，喝久了是越来越管用，现在每个月来姨妈跟没事人一样，轻轻松松就过去了，脸色嘴唇都红扑扑，经常被问是不是化妆了7、常听人说指甲上月牙越多越健康，其实月牙数量与健康关系不大。月牙是指甲生长过程中形成的新生角蛋白，因新陈代谢速度不同，月牙大小、数量因人而异8、别乱刮或者硬拔腋毛哦，搞不好会惹来细菌，然后狐臭就找上门了，这可不是吓唬你，很多姐妹应该都深有体会。腋下有味道赶紧去买六藏堂狐臭净来喷，洗完澡随手一喷，空气一下子就清新多了，接下来一整天都舒舒服服，神清气爽的。只要老老实实坚持用，大概一个月左右，你就能摆脱这个烦恼9、牙疼起来真要命，这时揉虎口或许能帮上忙。虎口处的合谷穴与牙齿神经相连，刺激该穴位可调节神经传递，缓解牙疼不适，虽不能gen治，但能暂时减轻痛苦10、如果你每天掉头发超过100根，你就存在脱发的风险，别不当回事！这种情况得吃益力初B族维生素，我前阵子头发掉特多，枕头上、衣服上都是。吃了几个月益力初，基本不掉发，发际线狂冒小绒毛，更绝的是皮肤巨光滑，闭口痘痘全消失，一整个光滑细腻的11、与身上的其他毛发一样，私处毛发也有自己的寿命，长到一定程度就停止生长了。每天脱落是正常新陈代谢的结果。据研究私处毛发寿命约为半年，成人每天脱落约10-20根12、当你感觉耳朵痒痒，又掏不出东西时，很可能是喉咙在“求救”。咽喉和耳朵通过咽鼓管相连，喉咙有炎症或过敏，可能让神经受刺激，误传信号到耳部，让你觉得耳痒13、飞虫钻进耳朵，千万不要用手指或其他东西去掏，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可导致听力下降，正确做法是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，引出飞虫14、想瘦小腿又没时间去健身房？那就试试踮脚走路。踮脚时，小腿后侧的腓肠肌和比目鱼肌会强烈收缩，不断刺激肌肉纤维，促进脂肪燃烧，长期坚持，小腿线条会越来越美15、平时总喜欢憋尿的朋友要注意啦，长期憋尿会让记忆力下降。憋尿使膀胱充盈，压迫周围神经和血管，影响大脑血液供应，干扰神经递质传递，从而损害记忆力