医生提醒切莫盲目效仿艺人节食减肥中年人减肥为什么容易反弹艺人的减肥方法是最没参考价值的，人家有一个团队，我们在家饿晕了都不一定能有人帮叫救护车。
根据我的经验，减肥这事慢就是快，欲速则不达。戒掉零食和高油高盐的食物，生活化减脂就是最好的，还能给身体充足的适应时间。
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