最近有氧，做了两回划船机。上次是周日，吃完烧烤第二天，划了50分钟。第二天感觉腿都不自己的了。居然有点上瘾，今天又划了，40分钟。然后去爬坡想补到50分钟，发现补不动了，最后就补了5分钟。划船机全身都在动的感觉，还是蛮好的，而且不用把注意力放在身体平衡上，就更专注的划啊划啊划，感觉还挺好。
最近有氧，做了两回划船机。上次是周日，吃完烧烤第二天，划了50分钟。第二天感觉腿都不自己的了。居然有点上瘾，今天又划了，40分钟。然后去爬坡想补到50分钟，发现补不动了，最后就补了5分钟。划船机全身都在动的感觉，还是蛮好的，而且不用把注意力放在身体平衡上，就更专注的划啊划啊划，感觉还挺好。
