人一定要频繁大量记录自己没有记录的经验，大多只会变成模糊的“感觉”，很难转化成可复用的能力。不管是工作复盘、学习笔记，还是生活里的踩坑总结，记录能帮你看见自己的变化轨迹：哪里进步了，哪里重复犯错，什么事让你真正开心。没有记录，人很容易在同一个地方反复摔倒，也很难清晰感知到自己的成长。