1.润肺养阴——【玉竹百合水】
食材：玉竹10g、百合干8g、莲子5颗
做法：所有食材洗净放入养生壶中，加入600ml的清水煮20分钟，可加冰糖。
1.润肺养阴——【玉竹百合水】 食材：玉竹10g、百合干8g、莲子5颗 做法：所
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1.润肺养阴——【玉竹百合水】
食材：玉竹10g、百合干8g、莲子5颗
做法：所有食材洗净放入养生壶中，加入600ml的清水煮20分钟，可加冰糖。