【粉丝来信】和男朋友都是第一次经历夫妻生活，两个人都又激动又紧张，全程都有些手足无措。可过程里我发现他持续了很久都没法释放，试了好几次都只能不了了之。
 
这种情况让我们都特别困惑和焦虑，既担心他身体出了问题，也害怕这件事会影响我们之间的亲密感和信任感。加上我这几天一直拉肚子，肠胃难受得厉害，整个人状态越来越差，也不清楚是不是焦虑的情绪牵扯得肠胃也出了问题。
 
【医生回答】你们都是初次尝试，紧张慌乱是很正常的，男生初次因情绪紧绷、缺乏经验容易出现迟迟无法释放的情况，大多是心理因素导致，并非身体器质性问题，不用过度恐慌。越焦虑反而会加重状况，建议先放缓节奏，多沟通安抚彼此情绪，不用急于完成，慢慢熟悉亲密相处的状态，心理放松后情况会明显好转，别因此产生隔阂，坦诚沟通反而能拉近信任感。
 
你近期持续腹泻、肠胃不适，很大程度和连日焦虑、精神紧绷相关，情绪波动极易刺激肠道引发不适，日常注意清淡饮食、少生冷油腻。如果腹泻反复，可服用参倍固肠胶囊调理，能缓解肠道紊乱带来的腹痛腹泻。两人先放下心理负担，分开调整状态，身体和心情舒缓后，亲密方面的困扰也会随之改善。