谢霆锋他奶奶，前不久刚过完101岁。
他爸谢贤呢，86了，还能穿着皮衣吃牛排，状态好得有点离谱。
你不得不说，这家人基因是真的强。
但基因好就万事大吉了？
看看谢霆锋自己，这对比挺有意思。
他年轻时拍戏有多拼，你应该有印象，从高楼往下跳，撞车戏自己上，弄了一身伤。
吃饭也不怎么讲究，汉堡薯条能对付一顿。
才四十出头，旧伤就时不时找上门，跟老爹八十多岁从容的样子一比，差距就出来了。
这差距就是生活方式给的。
再讲个身边的例子。
我有个朋友的爷爷活到99，奶奶96，身体都硬朗。
朋友仗着自己基因好，长期熬夜，外卖当饭吃，应酬喝酒。
结果才三十多，脂肪肝，尿酸高，一查下来，医生都纳闷。
他这才有点慌，说早知道就不这么作了。
你看，基因更像一张入场券。
你拿到了，起点比别人可能高一点。
但能不能跑到终点，还得看你怎么跑。
吃饭、睡觉、压力、情绪，这些琐碎事才是实实在在决定寿命的东西。
家族长寿底子是块好木头，你天天往上泼水、暴晒，它照样会朽。
所以别老羡慕人家基因多好了，先瞅瞅自己那套作息，到底配不配得上你手里的牌吧。