极端高温38℃明起上海要迎来一波热潮

这两天，上海人有没有感受到“温吞的热”？确实，昨天和今天（27、28日），上海的云多了一些，南风吹得也不小，气象台的说法叫“文火慢炖”，我觉得挺形象的。不像上周有些日子那样，上来就给你一记重拳。但是，从明天（29日）开始，这口锅就要正式加盖了。副热带高压这几天一直在往西伸、往强走，风向也要变。简单说就是——热气要从四面八方涌过来，而且散不掉。从29日往后，一直到八月初，上海基本就是连轴转的高温天。周四开始最高气温能冲到38℃左右，而且不是一天两天，是连续好多天都这样。说到38℃，还要多说几句。气象台报的温度，是放在离地一米五、草坪上、通风的百叶箱里测的，那是理想环境。你实际走在马路上，太阳直晒，柏油路面反射热量，空气湿度还动不动七八十，这体感温度轻轻松松就能飙到42、43℃，甚至更高。所以千万别觉得“才38℃而已”，那真是会吃大亏的。在这样的天气中，还是要强调几点。第一，上午十点到下午四点这段时间，能不出门就别出门。第二，不要等到口渴再喝水，也别一口气猛灌冰水？出汗特别多的时候，光喝白开水不够，得补点盐分或者电解质。第三，尽量穿浅色、宽松、透气的衣服。第四，家里面的空调，温度别调太低，二十六七度就挺好。跟外面温差太大，进出一冷一热最容易感冒发烧。晚上睡觉如果开空调，记得定个睡眠模式。第五，说一个很多人容易忽略的事——车里千万别留人，留宠物，哪怕是几分钟。每年夏天都有这种悲剧，大人下车买个东西，觉得“马上回来”，结果孩子或者宠物留在车里，十几分钟就能出大事。

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