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可以试试，这几天一直在喝，感觉不止润肺，还祛湿~ 还有白茶，上火嗓子疼的话，很管

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晚饭🍚豆角胡萝卜炒肉、秋葵炒鸡蛋、素炒绿甘蓝、凉拌菠菜、绿豆粥、菇娘果~

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经常收到各种正反馈，还有小伙伴们的暖心留言，爱你们[心]也是我继续的动力~要出更

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银耳绿豆羹食谱~#生活也美味##理想生活季##慧绘美食记[超话]#

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新周好呀[鲜花]周一的简单早餐~碱水贝果三明治、蛋黄酥、银耳百合绿豆羹

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随手记录~可爱的周末

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百合莲子红豆薏米糊食谱~#生活也美味##理想生活季##慧绘美食记[超话]#

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周末早午餐~蒜蓉西兰苔、胡萝卜茭白炒肉、奶酪饼、绿豆粥、百合莲子红豆薏米糊[鲜花

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早呀☕

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揪个💎粉+🥇粉，贝曾调料罐和马克杯😘屏lun即可~

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周四早午餐~蒜薹炒肉、韭菜炒鸡蛋、凉拌菠菜、绿豆粥、咖啡、草莓🍓

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趁着天气好，来工作室这边收拾屋子，整理不用的厨具。两三周没给屋子里的植物浇水了，

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天冷了，屏lun里再揪个小可爱贝曾暖菜板~吃饭再慢也不怕啦，一起暖暖~

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周三早午餐平菇炒肉、家常豆腐、西红柿炒鸡蛋、香菇油菜、绿豆粥~

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收拾屋子，整理出来一些不用的厨具~屏lun里先揪个小可爱贝曾原汁机①台~

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好可爱的弹盖保温杯~

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香醇营养又提神的豆咖~咖啡燕麦豆浆

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双色玫瑰花卷食谱~正面、底部和横截面都是一朵玫瑰花，看着复杂，其实操作很简单~也

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周末愉快🐈

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晚饭小鸡炖毛豆、清蒸螃蟹、青椒胡萝卜炒茭白、豆角丝炒肉、清炒绿甘蓝、米粥[鲜花]

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