舌苔白厚还想吃补药，中医一番话点醒他。

北京三甲医院中医专家洪惠玲主任。

检查是今年3月3号刚查的慢性非萎缩性胃炎，但是胃镜下边考虑有肠化并没有做病理，只是胃镜下边看的只是胃窦稍微有点红，也就是非萎缩性胃炎或者浅表性胃炎。但是他说的肠化就是没取病理，要证据就是要病理。

第二个有胆汁反流，就是在胃底看到比较浑浊的、发黄的胆汁过去了，这是检查的东西。但正常来说并没有口苦，其他睡觉还可以，但是情绪不是太稳定，有焦虑的情绪，情绪不好可以影响到胃不好。

我强调的第一点就是不能着急生气上火，还有一个就是不要胡思乱想、瞎琢磨，思虑也伤脾，肝气郁结伤脾。怕冷的问题是阳气不足，您说的主要是背部怕冷，背部主要是督脉，阳经是从后边走的，阴经是在前边，但是阳气还是不足。所以背凉是因为督脉、膀胱经这些大的经脉都是从后头走的。

最简单的办法，现在天越来越热了，家里如果是住的楼房有阳台的，背朝着太阳让它晒，天灸。这个东西是太阳做艾灸，在屋子里头用艾灸可能味大，但是用太阳灸没问题，背对着太阳晒就热起来。天天热水泡泡脚，泡15分钟左右体温就能增加一度，身体温度能够增加一度免疫力瞬间就能增加5-6倍，这是挺合算的。

还有食补，我这种状况能吃吗？您舌苔那么厚不建议现在吃任何的补的药。中医讲究治疗胃肠的病，第一得让它通，垃圾得让它清除出去，得让它肠胃道得通了，后边根据寒热虚实调整。最后才是说你哪不足才是补？你舌苔这么厚，越补越厚，不建议这么治。

肠胃小知识，健康在日常。