日本人不爱运动，为啥却普遍长寿？5个好习惯大有帮助，值得借鉴
日本是全球最不爱运动的国家之一，但却能普遍长寿，原因是他们的饮食习惯和生活方式。爱喝茶、吃深海鱼、经常吃纳豆、银鱼、生鸡蛋等食材、饮食控制、对食品安全系数要求高等好习惯都有助于延长寿命。此外，日本的医疗水平也较高，人们心态轻松，也有助于健康长寿。