板栗最早见于诗经,在《本草纲目》中已有记载其功效——栗咸,温,无毒;益气、厚肠胃、补肾气,可治筋断碎、心腹邪气、安中养脾、肿痛瘀血;生嚼涂之,令人肥健。陈皮与赤小豆的食用价值更是家喻户晓,三者一起打成豆浆,健pi养wei,安神养颜。
🤗好喝指数★★★★
香滑可口,喜欢吃甜的可以适当加一点点冰糖
🍥食材:板栗仁6个、赤小豆30g、老陈皮1g、清水600ml
🥛做法:所有食材洗干净,放进破壁机,选“豆浆模式”即可。
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